Questo blog parla di scelte felici, ovvero di scelte che hanno migliorato la qualità della mia vita, rendendola più sana e più vicina alla natura ed ai suoi ritmi.
Dopo aver vissuto una trentina d'anni tutto sommato discretamente, destreggiandomi tra periodi di benessere, malanni di stagione, somatizzazioni, malattie "croniche", oscillazioni di peso, allergie, avvelenamenti consapevoli vari...sull'onda rinnovatrice generata da una nuova ed importante relazione di coppia (con colui che ad oggi è mio marito e padre di mio figlio), dopo aver compreso di avere non pochi problemi individuali, ho sentito un fortissimo impulso a migliorare.
E migliorare significa crescere in autonomia ed indipendenza, giungere ad una maggiore e migliore conoscenza di me stessa, e perchè no, tentare di trovare ciò che "banalmente" possiamo chiamare felicità.
Questo profondo percorso verso la consapevolezza iniziò con un lungo e faticoso - quindi utilissimo e validissimo - lavoro di psicoterapia cui è gradualmente subentrata l'attenzione rivolta al fisico, in linea con il principio armonico secondo cui corpo, anima, mente e spirito entrano in sinergia solo se equilibrati.
L'antico detto "mens sana in corpore sano"...e, aggiungo io, "corpore sano in mens sana".
Questo blog racconta ciò che negli anni ho fatto mio, leggendo, studiando e sperimentando di tutto...dal pilates alla macrobiotica (intesa in senso ippocratico), dall'igienismo alla salutistica, dalla psicologia alla naturopatia, dalla danza, all'iridologia, alla pittura, alla cucina...con un unico obiettivo: raggiungere la salute psico-fisica in armonia con la natura.
Come ogni vita è una continua evoluzione, anche il mio percorso di conoscenza non si è affatto esaurito, anzi...persevero nel leggere, nell'informarmi, nello sperimentare e nel seguire con curiosità i nuovi impulsi che ricevo dalla realtà...trasformandomi sempre e restando in ascolto...
Non fornisco indicazioni mediche o terapeutiche, semplicemente racconto e condivido le mie esperienze perché come sono state utili a me, possono esserlo per altri...perchè mi piace scrivere e raccontare.
Siate prudenti con la vostra salute, sempre ed in ogni caso!! Fate ciò che vi sentite, approfondite ciò che vi viene detto, ciò che leggete, affidatevi a professionisti preparati e riflettete.
Scegliete in consapevolezza il meglio per voi, per il vostro essere in toto....senza dimenticare che un po' di impegno, sacrificio e regole fanno bene all'autostima! Cercate sempre di comprendere che cosa si nasconde dietro alle vostre resistenze...alle vostre paure...
No ai fanatismi, sì all'apertura ed alla disciplina...e lo dice una persona che fino a poco tempo fa, era incapace di rispettare "i paletti"! Non è facile, ma un po' di "regola" è necessaria al raggiungimento di ogni obiettivo.
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